En vacaciones…

Publicada el sábado, 18 julio, 2015 por Isabel Ancillo

Estamos en verano, época de vacaciones por definición para los estudiantes españoles, ya sean escolares o universitarios, y también el momento del año en que los adultos suelen disponer de más tiempo libre.

¿Cómo orientarse en estos espacios de tiempo cuando se es una persona con Altas Capacidades?

Los niños y adolescentes van a necesitar una mayor guía por parte de los adultos, por lo que parece recomendable que estos sean los encargados de ofrecer al niño o adolescente diferentes alternativas basándose en los múltiples intereses que suela expresar en su vida cotidiana. Es habitual encontrarnos con niños y jóvenes de Altas Capacidades que tienen una agenda completa durante el curso académico: clases ordinarias, extraescolar de idiomas y dibujo, además de los estudios reglados en un conservatorio de música, suele ser bastante habitual y, llega el verano y nos encontramos con una reducción de actividad más que preocupante en general, además de llevada al extremo: de cien a cero.

Family doing stretching exercises laying on the floor - healthy lifestyle

Es necesario descansar después del esfuerzo llevado a cabo durante todo el curso pero podría ser interesante considerar el descanso como un cambio de actividad, y no como el cese de ésta. Así, ¿por qué no diseñar un programa de enriquecimiento para estos meses? Quizá sea el momento de probar a hacer algo totalmente diferente, pero que siempre rondaba por la cabeza y que, además, ahora se nos ofrece a modo de cursillo intensivo.

Resultaría muy positivo hacer una lista de hobbies y diferentes intereses y priorizar, además de aquellos que más nos apetezcan, esos que sabemos nos van a ayudar más a crecer como personas y, no sólo esto, también podemos hacer lo mismo con las lecturas “de verano”, las visitas a aquellos museos u otros lugares a los que no hemos podido acudir durante el resto del año, conferencias, audiciones, películas que no se pudieron ver en su momento pero que consideramos de calidad.

nino leePodemos también aprovechar para hacer un repaso de aquellas aptitudes que han ido apareciendo a lo largo del tiempo en el niño o adolescente, como su capacidad empática, sensibilidad por la música, capacidad de liderazgo, etc, y aprovechar para potenciar esas cualidades a través, por ejemplo, de un voluntariado en el caso de los adolescentes, jóvenes y adultos; unas clases de lenguaje musical e iniciación en algún instrumento, organización de un mercadillo con los amigos de la urbanización o los vecinos…

Es muy importante, en todos los casos, que sea la propia persona de Altas Capacidades, y no sus padres o tutores, los que decidan a qué van a dedicar su tiempo: hay que ofrecerles las posibilidades que creemos mejor para ellos, pero desde su óptica, no desde la del padre o madre.

A la hora de planificar las vacaciones familiares, no está de más, contar con la opinión e intereses de los hijos y, así, si sabemos que éste se interesa por la astronomía, la paleontología, el arte… tenerlo en cuenta, de modo que pueda hacerse alguna visita a mapasitios de su interés, dentro del conjunto de las vacaciones. También, en la mayoría de las ciudades y algunos pueblos de turísticos, se ofrecen visitas guiadas por la zona, que suelen interesar mucho a las personas de Altas Capacidades, sean de la edad que sean.

Quizá también estemos en el momento ideal para descubrir diferentes publicaciones, como revistas de ciencia, historia, naturaleza… que abran posibilidades mucho más allá de las releídas sobre videojuegos u otras a las que seamos asiduos durante el año. Ni qué decir tiene, la ilusión que puede despertar el comprar un periódico local, o una revista en otro idioma (aunque no se entienda), si nos encontramos de viaje fuera de nuestro país.

Además, no nos olvidemos de que, puesto que seguramente durante el año no hayamos pasado demasiado tiempo en familia, éste es un buen momento para que todos los miembros lean un mismo libro que puedan ir comentando, construyan un álbum de fotos recordando los momentos vividos, participen en juegos de mesa o hagan un videofórum en casa.

 

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Crecer viviendo con intensidad

Publicada el viernes, 6 marzo, 2015 por Isabel Ancillo

Testimonio personal reproducido con expresa autorización de su autor. Raúl Fortes, 25 años:

La relajación me hace escribir increíblemente rápido cosas con sentido que por primera vez vienen, de forma ya hecha y compleja, olvidando el complejo de no saber el sentido.

Es increíble lo rápido que he escrito una canción-poesía a Cris, a través de un sentimiento de profundo amor al ver su foto y pensar en su forma de ser y viveza. Siento que las cosas fluyen en mí de forma más pura: he aprendido a dejarlas, me siento completamente desbordado y siento que puedo hacer cualquier cosa, asimilarla, sentirla, olerla, intuirla y entenderla, científica o emocional, a veces tengo estados de desbordamiento porque estoy aprendiendo a fluir, es una emoción desbordante que me hace sentir increiblemente bien y con felicidad. Pensar en esto me hace analizar un poco qué es lo que antes me hacía no estar así (supongo que esto es prueba de que no estoy al 100%). En lo primero que pienso es en que hay algo de mi padre dentro, o que me dice que no está bien ser as,í o que no puedo o debo, cada vez más tenue, cada vez lo creo menos, cada vez lo superó más, cada vez con menos efecto, se hace chiquitito, y siento el paso de que no se haga chiquitito, sino que desaparezca. No es una sensación nueva, es la misma de siempre, antes sentir a mi padre negándome y con su personalidad emocional ausente, era creer que estaba loco. Ahora lo entiendo más, no estoy loco, es el efecto que él quiso producir en mí y que hoy rechazo sin miramientos, que hoy aniquilo, que quiero erradicar de mi ser.

Quiero exhalar sentidos y sentimientos y dar todo de mí, que es bueno, sano, efectivo y grande, más grande y consciente que lo que pueden dar muchos a los que he mirado con la ignorancia de saberles certeros de sus palabras, y sólo son presos de la cobardía de la logroafirmación reducida en palabras y fácil en forma y contenido, yo quiero mirar al mundo y que todo acaricie mis sentidos, me colapse, haga que la razón trabaje en un segundo plano pero a pleno rendimiento, y me lleve al entendimiento del todo, del mundo, de su realidad, del saber, de la conciencia, de la huida del sueňo y el silencio que ennublece lo absoluto de la existencia, de ese salto, estado o búsqueda de exhaltacion, de amor hacia la vida, de un amor objetivo y que respeta sin miedo las realidades, sin aprisionarlas, sin disfrazarlas de presidiarias; de esa liberación de prejuicios, de esa naturalización de los sentidos, de ese lugar que queda tan lejos de las voces que son presas del miedo y de la manipulación del verdadero espíritu.

El camino es aquél que hace una oda al amor y lo positivo, al sentir los pies en la tierra y la cabeza en el cielo, al querer observar la realidad de lo real, no la realidad de lo irreal que son aquellas formas y sombras que son distorsionadas y nos dan generalidades erróneas de lo que es, porque alguien lo creyó así, y no porque naturalmente lo sea.

La verdad es aquello que desde el amor consigue darse y librarse de lacras y ataduras mentales, y que da beneficio, sonrisa y lejanía del miedo, que respeta y no inventa, que deja ser, que deja sentir… que deja exponerse a lo exponenciable del ser, sin que él mismo, en su propia confusión inducida por débiles que quizás sean fuertes pero no lo saben, no lo podrán saber, se deje arrastrar por cadenas inventadas y doctrinables.

El ser es libre, y lo es cuando busca la perfección y el amor en las cosas, alejado completamente del miedo, sacando de sus predicciones el miedo, imaginando los efectos sin el miedo prejuicioso, liberándose de la concatenación de aquellos que sacrifican la libertad colectiva por el egoismo individual en acciones pequeňas y en acciones grandes… La libertad es la aspiracion del amor, la valentía, la aspiración de la verdad, el dejarse llevar al conocimiento, el vehículo donde viajan los atributos positivos. Encuéntrate. Gracias Mimelí por ser la musa de mi vida y la chispa de mi inspiración.

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PAS y test de inteligencia

Publicada el viernes, 27 febrero, 2015 por Isabel Ancillo

Con frecuencia, me encuentro personas altamente sensibles que, desbordadas por sus emociones o con miedos, o, simplemente, gracias a esa conciencia tan especial, se cuestionan la posibilidad de tener un alto cociente intelectual cuando sienten una intensidad emocional tan fuerte, todos les consideran muy sensibles y ven empañados los demás aspectos de su persona por este rasgo.

Sabemos que aquellos con Altas Capacidades suelen tener una gran dificultad para aceptar que lo son. Alguien muy inteligente, desde la humildad característica que conlleva la alta capacidad intelectual, duda constantemente de su inteligencia y del grado de ésta, soliendo valorarla por debajo de la propia realidad de cada uno. Esto, en no pocas ocasiones, puede llevar al miedo a realizar un test de inteligencia ya que, según afirman con seguridad, los resultados serán bajos y, entonces, si una sensibilidad alta, una creatividad por encima de la de la mayoría de las personas y la alta inteligencia, suelen ir de la mano, quizá nunca llegue a comprenderse mi hipersensibilidad, es decir, seguro que tengo un CI normal o bajo, entonces, no cabe la alta sensibilidad que me desconcierta, que me hace creer que algo malo está ocurriendo en mí, que quizá tenga un trastorno mental…2015-02-27-12-27-22-1997119118

No es más que miedo, en casi todos los casos confusión, y diría que en el 99%, la imposibilidad de aceptar que algo bueno, como un CI por encima de 130, puede ser algo propio.

Es cierto que, por desgracia, actualmente logramos medir la capacidad intelectual (Escalas de inteligencia de Wechsler: WPPSI, WISC, WAIS, Test de Stanford Binet, Raven…) e incluso la capacidad creativa de una persona (Prueba de Imaginación Creativa: PIC-N, PIC-J, PIC-A, Test de Torrance…), definidas de modos muy concretos que, no dudo, quizá deberíamos revisar, pero, ¿existe la manera de medir una alta sensibilidad, la hiperreactividad…? ¿hasta dónde soy sensible? Noto que lo soy mucho más que la mayoría de la gente, lloro por nada, cualquier pequeño suceso desagradable se queda en mí durante semanas, me conmueve la belleza hasta un punto que me siento incapaz de expresar, soy muy inestable en mis emociones, tengo una memoria afectiva que produce admiración.

Tener una alta inteligencia emocional no es lo mismo que ser una persona altamente sensible (PAS), son aspectos incluso contrapuestos, por lo que, aunque existen tests para images-2medir la inteligencia emocional (igual de cuestionables, en mi opinión, que la medida del CI o la creatividad), tan sólo podemos hacernos una idea de nuestro grado de sensibilidad, emocionalidad, con pruebas neurofisiológicas, de reactividad ante la presencia de ciertos estímulos, que registran la intensidad de respuesta de la persona y la zona del cerebro que se activa. De ahí que los estudios científicos señalen que las PAS, tienen mucha más actividad neuronal a nivel de la amígdala y del lóbulo frontal, así como del hemisferio derecho del cerebro, curiosamente, la zona asociada a la creatividad, entre otros aspectos.

Pero… ¿por qué ocurre esto?¿es una cuestión de genética?¿ambiental? Lo que está claro es que existe una cierta correlación entre sensibilidad, inteligencia y creatividad, y que debemos aunarlas en nosotros para poder definir nuestra identidad sin dejar de lado ningún aspecto de los que nos caracterizan y hacen únicos, al igual que se dice que no podemos ser sólo mente, dejando a un lado nuestro cuerpo. Somos cuerpo, inteligencia, images-4creatividad, sensibilidad y tantas y tantas cosas… somos mucho más que personas altamente sensibles, mucho más que una etiqueta de AACC (Altas Capacidades), PAS, Superdotación, Talento… aunque no todo esté repartido con la misma proporción en nuestro ser, somos Raúl, María, Ana, Francisco, Alba, Diego, Esther, Sofía, José, Natalia, David…

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La mediocridad en aforismos

Publicada el lunes, 5 enero, 2015 por Isabel Ancillo

Artículo publicado por Jorge Wagensberg en Babelia (03-01-2015)

Hay grupos humanos que funcionan, y otros que no funcionan. Y tal cosa ocurre con países, ciudades, barrios, empresas, partidos políticos, universidades, escuelas, clubes, jorgewagensbergfamilias, escaleras de vecinos… ¿Dónde están las claves individuales que hacen que un colectivo funcione? ¿Están en el conocimiento adquirido, o quizá en la tradición acumulada? ¿Están en los valores morales o quizá en el espíritu de los tiempos? Todo ello está en la receta, no hay duda, pero ¿cómo es posible que la misma cultura en la que florecen creadores como Bach, Beethoven, Brahms, Kant, Hegel, Leibniz, Goethe, Heine, Durero, Cantor, Hilbert, Noether, Einstein o Planck se precipite colectivamente al infierno en un instante del siglo XX? Para comprender, quizá baste con un par de conceptos antagónicos e inseparables: la creatividad y la mediocridad. Probemos a ver.

  1. El mediocre sabe que lo es porque ser mediocre es una decisión personal.
  2. El mediocre no está interesado por descubrir ese talento que todos llevamos dentro.
  3. La humanidad se divide en dos clases de personas, la de las que van más bien a favor de los proyectos, y la de las que van más bien a favor de sí mismas.
  4. Los proyectos suelen empezar bien, empujados por personas que van más bien a favor de los proyectos, y se van arruinando a medida que son reemplazadas por personas que van más bien a favor de sí mismas.
  5. Casi todo el mundo tiene la tendencia natural de ir a favor de sí mismo, pero en el caso del mediocre hay un plan, un plan estratégico innegociable.
  6. Lo mediocre es peor que lo bueno, pero también es peor que lo malo, porque la mediocridad no es un grado que pueda mejorar o empeorar, es una actitud.
  7. El mediocre solo entiende la lealtad en la dirección vertical y en el sentido ascendente.bombilla caida
  8. La suma de la mediocridad y de la creatividad es constante: a más de la una, menos de la otra (Versión universal de la Primera Ley de la Termodinámica).
  9. Construir es ir de cualquier parte a una parte muy especial, y para ello, hay que invertir tiempo, talento y esfuerzo; destruir es ir de una parte muy especial a cualquier otra parte, y para ello no se requiere absolutamente nada. (Versión universal de la Segunda Ley de la Termodinámica).
  10. En una empresa aislada, la mediocridad aumenta espontáneamente hasta un valor máximo que corresponde a un estado de no retorno desde donde ni siquiera se puede ya empeorar (Versión social de la Segunda Ley de la Termodinámica).
  11. El mediocre está convencido de que no hay función que no se pueda delegar.
  12. El mediocre se considera particularmente bien dotado para la función de delegar funciones.
  13. El comentario más socorrido del mediocre es ¡no lo veo claro!, y se basa en una esperanza doble: que todo el mundo lo olvide si el proyecto llega a buen puerto y que todo el mundo lo recuerde, si el proyecto naufraga.
  14. La mediocridad no consiste en pensar que nadie es imprescindible (se puede prescindir de Mozart, claro) sino en pensar que todo el mundo es reemplazable (que me busquen otro Mozart).mediocridad
  15. Cualquier empresa humana tiene un cupo máximo de mediocres que puede soportar antes de entrar en colapso irreversible.
  16. El mediocre no reconoce la crítica para corregir, sino que encarga la corrección de la crítica a expertos de reconocido prestigio.
  17. Todo mediocre cree haber descubierto lo que es poder: poder es poder hacer sufrir.
  18. La mediocridad puede hacer que, durante un instante, se tambalee una cultura de siglos: ciencia, filosofía, poesía, arte, matemática y música.
  19. La mediocridad, que nunca duerme, puede sorprender a la creatividad que sestea.
  20. Acabar con la élite se puede hacer de dos maneras: matando a todos los que están dentro (opción mediocre) o invitando a entrar a todos los que están fuera (opción creativa).
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“¿Demasiado inteligente para ser feliz?” de Jeanne Siaud-Facchin

Publicada el miércoles, 31 diciembre, 2014 por Isabel Ancillo

Hace prácticamente un año, apareció publicado en español un libro que, sin duda, ha revolucionado la vida de muchas personas que se sabían superdotadas, y de otra buena Jeannecantidad que lo ha descubierto, gracias a su lectura…

Se trata del que da nombre al título de este post, y añade en su portada: “Las dificultades del adulto superdotado en la vida cotidiana”.

Me consta por varios testimonios de primera mano, que este libro se ha convertido en un compañero de viaje por la vida para más de una persona con Altas Capacidades pero, quizá lo que más deberíamos agradecer a su autora es que, gracias a su relato, un número incalculable de personas, se han sentido comprendidas por primera vez al encontrarse entre estas líneas, con la certeza de no tener un trastorno psiquiátrico, sino determinadas características peculiares, que dan sentido a esas “rarezas” y, a la vez, unen a tantas personas entre sí.

Una lucidez asombrosa, el sentimiento de imperfección, una impaciencia difícil de enmascarar, el tedio que intefiere en los sentimientos, la hipersensibilidad invasora, la inmensa soledad, la incomprensión recíproca del mundo, la hiperconcienciación, vivir en varios espacios y tiempos, estar siempre en otra onda… son sólo algunos de los rasgos que conforman a la persona superdotada como diferente a la mayoría, y que Siaud-Facchin trata con una sencillez y cercanía conmovedoras.

En la actualidad, el libro va por su segunda edición y se ha convertido en centro de debate entre grupos de personas con Altas Capacidades, padres e hijos, pacientes y psicoterapeutas… ofreciendo explicaciones, información útil sobre cómo vivir siendo así, y al lado de alguien así, además de ayudando a tomar conciencia de la importancia de ser diagnosticado cuanto antes, si existen sospechas de Altas Capacidades.

Cabe destacar también un capítulo que la autora ha dedicado a exponer cómo se lleva a cabo la transición desde la infancia a la edad adulta, en las personas superdotadas, ya que, “la difícil construcción de uno mismo”, es un paso especialmente importante, para luego pasar a hablarnos de lo que supone de diferente para las mujeres superdotadas el encontrar pareja, o ser madre.

El enfoque general del libro es muy positivo, ofreciendo una visión claramente objetiva de quiénes son los superdotados adultos en rasgos generales y de la “etiqueta”, en muchos casos maldita, que con la misma polaridad de base existente en todas las personas con Altas Capacidades, puede llevar al abismo, o a un grado de felicidad (que no Felicidad) imposible de imaginar para aquellos que no son superdotados y para estos mismos, que sólo aciertan a intuirla, hasta que empieza a aparecer, deslumbrando y elevando la existencia.

Gracias Jeanne, por habernos brindado un tesoro de estas dimensiones, tan necesario en el contexto de nuestro país. Confío en que siga repartiéndose y traspasando muchas más fronteras.

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